GRASAS Y ALIMENTACIÓN
Debemos incluir grasas en nuestra alimentación
Una alimentación equilibrada se caracteriza por incluir nutrientes de todos los grupos, entre ellos, las grasas. Teniendo en cuenta que cada gramo de grasa aporta...
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ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES
La importancia de los ácidos grasos esenciales en la alimentación
Los nutrientes son importantes para el mantenimiento del organismo y sus funciones. En general, los obtenemos a través de los alimentos, aunque algunos los fabrica...
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CORAZÓN
Los hábitos de vida influyen en la salud del corazón
En España, según la Fundación Española del Corazón, las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en hombres y mujeres (a partir...
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CRECIMIENTO
Cómo influyen los ácidos grasos esenciales en el crecimiento
Aunque en todas las etapas vitales es recomendable llevar un estilo de vida saludable, durante el crecimiento es especialmente importante incidir en una buena alimentación,...
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MARGARINAS
Las verdades de la margarina
1.- Una tostada con margarina es más saludable que una sin, por su aporte en nutrientes esenciales. 2.- La margarina es un alimento de origen vegetal. 3.-...
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PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Qué tipo de margarina me conviene?
Hay muchos factores que implican una modificación de las pautas de alimentación y ante esta realidad, las margarinas se elaboran con el objetivo de poder...
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